自我觉察-被评价

今天早晨，穿了一条深色的裙子，款式比较复古，细节其实挺精致，小V领，波浪裙摆。然后遇到一个朋友，她看了一眼我的穿着，对我说：“我发现你穿的衣服都很老气。”

当时我愣了一下，因为心思在后面的安排上，所以听到这句话有点意外。

我来不及体会情绪，回到：“是因为这是深色的？我挺喜欢这种颜色和面料的。”

然后看她的表情，还是一脸的不理解？

后来我继续体会，因为心里是有不舒服的，因为受到了对方的评价。我的心里是不舒服的。因为这个评价是非正面的。还有我觉得她说的“都”字也不客观，我还有很多裙子的颜色是亮色的，也有素色的。当然也可能对于她来说，也未必，联想她平时的穿衣风格是大相径庭的。

在这件事情上，我没有太多情绪，是因为她并不是我亲近的人，没有那么需要得到她的理解和认同。

这是我的生活方式，这是我的生活风格，回想长了三十多年，真得很在外界对我的评价。因为我想要听到别人说我好，肯定我，我想要有自信，有存在感。而现在越来越明白，这个世界上有喜欢你的人，就一定有讨厌你的人，这是硬币的两面，一定存在的。

所以有人说你好，肯定也会有人说你不好，你必须要对自己有个客观的认识，形成一个较为可靠和稳定的自我。我想现在我是有点底气的，我对自己的满意度是越来越高的，满意度是由独立性和自主性来衡量的。就是我对生活的选择权，是掌握在我自己的手里，我不再交由外界，我为自己而活。我喜欢所以我选择，并愿意承担选择以后的后果。