警告：写作和健康有时是冲突的，千万要注意！

三月份，我开始写作。

我一直处于兴奋状态，经常有好的灵感，但是这灵感偏偏就是白天不来晚上来。所以有时写到夜里一两点。第二天差不多六点多就醒了。然后中午也不睡。

这几天我明显觉得状态不好。

必须要刹车。

我现在给自己规定，不管晚上多么有灵感，都不写了。

每天能写多少是多少，千万不能为了数量写字。就算一天只写几百字，那也是可以的。

我接下来的计划是：早上吃完饭先写日更，写完了就出去散步，走三千步。然后再去工作室写作。

到十二点回家吃饭，吃完饭再散步，再走三千步。

中午午睡。三点到五点再写作。

然后晚上就不写了。不然一写就是兴奋的状态，容易失眠。