锻炼身体

这几天因为肾结石的原因，每天上午和晚上都会适当的锻炼身体，这样也是有利于小结石尽快排出去。

上午跟着主播跳一些健身操，不到二十分钟就感觉撑不住瞌睡没精神，跳几个蛙跳上下蹦哒几个楼梯就气喘吁吁腿软抬不起来。

这糟糕的身体要慢慢养