2022-08-13

突然明白，我在工作中不是要给自己增加很多的工作量，而是学会抓住核心要点有针对性的展开工作，而不是凭感觉。

觉察到近几个月以来，都是在迎合老板，及其他同事，虐待自己，免费义务加班，把自己搞累，第二天上班也没有精神，很困。

晚上熬夜看电视剧，电影，头发越掉越多，整个人的头发量越来越少。

我生活和工作的状态肯定不是这样的，这样效率也低。加上自己也是个慢性子的人。

我好像发现自己这样不合理，精力，思维都不够，好像有点忙，缺。