自我践行1000天1.0 ～D10

一：运动  饮食  体重

运动～

早晚瑜伽拉伸 

饮食～

早餐：一杯美式咖啡

中餐：泰式麻辣烫

晚餐：与朋友晚餐

体重～生理期不称体重

二：阅读➕听书

内心柔软

《樊登讲论语》每日朗读分享

三：三只青蛙

1）  ：工作排程执行～

      确定重要客户12号培训时间

2）： 感受人间烟火的一天

3）：每日冥想～睡前冥想

&：反思：

  感受了一天人间烟火的气息，跟很久不见的朋友一起买买葱油饼，聊聊她想说的话，其实都是她在说，感觉自己像是活在另外一个世界，她们聊的一日三餐，家长里短，这辈子该为谁……这一切的话题我几乎都搭不上话，这或许就是越来越疏远的原因吧！

  世上最遥远的距离不是人与人相隔千万里，而是没有共同爱好和话题，本来10:30睡觉的我也要赶回家的原因，自己回家睡的踏实，也不用听哪些自我感觉淡而无味的话，听多了反而感觉闹心，感冒了赶紧睡觉吧，但愿明天会好起来。

不要急着让生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。

生活气息