感恩单2311.1

1.感谢妈妈，今天跟我打电话，让我能缓解情绪，调整心态

2.感谢今天的明媚阳光，太舒服了

3.感谢《身体从未忘记》，今天学习了创伤的印记，随着时间的流逝创伤的记忆会碎片化，与正常记忆不同

4.感谢今天吃的食物，营养也美味，喜欢吃菜

5.感谢手机，让我可以接受信息，打电话

6.感谢菜店的阿姨给我传递的一份善意，缓解了一些我的情绪

7.感谢室友们一起分享，虽然不多，但是换换脑子

8.感谢我的娃娃，陪着我一起不孤单

9.感谢综艺，是我最近生活中的少有的乐趣

今日观想：

今天情绪不太好，也不能说勉强，虽然很平静，但是心里就不是很开心吧，特别是跟妈妈要分别10天，特别的难过和失落。就是很想一个人。但是又觉得这样室友会觉得我很奇怪，也不怎么说话，说话还有点不太友善。

我怎么总是这样呢？不太接受这样的自己，内心就挺挣扎