《趁凉打铁》

有效的治疗包含着如下的过程：情感唤起、被体验、被分析、被整合。治疗师要等多长时间才能够开始对情感事件进行分析呢？这要依据临床经验进行判断。通常，当涉及深层次的情感时（例如，痛苦、悲伤、愤怒和爱），最好等到情感的高潮退去、防御消失的时候，再开始分析，趁‘凉’打铁。