2022-11-23晨间日记

今天是什么日子

起床：
就寝：
天气：
心情：
纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

读诵：《素问·六节藏像论篇第九》

健康·饮食·锻炼

1.导引:按照脐中、脐右、脐下、脐左，脐上次第，依次按压，在脐右和脐下有痛点，在此持续按压直至疼痛减弱。按压后排便顺畅

2.健行：《八部金刚功》

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来