如何链接天地的能量？

我们都知道天地之间的能量场是最强的，我们应该如何链接天地的能量？增强自身的能量场呢？很多时候，很多事情，只要你的能量场强了，各方面也就越来越好，越来越顺。

天上最大的能量是太阳，平时我们多晒太阳就可以吸收太阳的能量。万物生长靠太阳，这句话不是随便说说的。所以天晴的时候，每天至少抽出20分钟，在太阳光不是很强烈的时候晒晒太阳，有利于我们的身体健康，在这里需要注意的是预防晒伤和中暑，还有光着上半身去晒的男同胞要注意防风，以免着凉，适可而止。

天上除了有太阳之外，还有好多星星。夜观星象，学习运用天文知识，也是吸收天上能量的一个好方法。我们中国的文化是以天文来定人文，天文是中国文化的源头。从源头开始，虽然有些困难，但是理顺之后，取象类比，一通百通，就能很快的运用于我们的生活，改善我们的生活，让我们越来越好。

如果想要学好中医，在一定程度上是要了解一下天文知识的，因为中医讲究五运六气，这些都与天文息息相关，学习天文的书籍可以考虑《周髀算经》、《中国星空》等。

天之阳是太阳，那么地之阳就是艾草了。艾草是个神奇的植物，在中医方面有广泛的运用，艾草可以作称艾香点燃，服气养生。也可做成艾条，艾灸养生。艾草还有很多其他用途，比如端午节挂在家门口辟邪，做成香囊等等，感兴趣的简友可以自行深入了解一下。

地上的能量有哪些呢？大地母亲最多的就是土地、石头和山峰了。因此抽空爬山锻炼，也是链接大地的能量，而且一般山上植被丰厚，空气环境好，多在山林之间做几个深呼吸，或者呐喊解压，高歌一曲，做一下养生操之类的方式，也利于身心健康。

还有一个就是光着脚板走在草地上，或者鹅卵石上，注意不要被异物扎伤或者小虫子咬伤之类的，也是吸收地气，释放电荷的一个好方法，有利于改善失眠多梦的情况。

地上还有一个宝贝就是水，水是生命之源。我们有条件的情况下可以学习游泳，多与水接触。外一个就是多喝水，特别是山泉水，特别养人。如果觉得水味过于寡淡，可以适量喝茶。不过茶水不能代替水，可以一样补充一点点。

希望今天的文章，能够帮助到需要提升自身能量场的简友，有一个着手的方向，当然圣贤书籍的能量场也很高，汇聚了圣贤们的智慧结晶，欢迎大家一起来共读！