膝盖康复训练3

          今天膝盖没啥明显的好转。晚上跟了节资深老师的形体课，收获颇丰。感恩自己能遇到如此踏实负责有爱心的老师。练形体除了有一个好的仪态之外，还能避免不正确的姿势给身体带来的伤害。

        今天没做什么运动，以休息为主。