白茶馆简友广场想法

看似强大自信的你,或许只是依赖无能

2019-12-25  本文已影响0人  傲娇的羊羊羊
今天接触到这样一个心理学概念,叫“依赖无能”,那依赖无能有什么表现呢?我们可以根据以下特征进行自我检视。

这些人群乍一看是强大自信的,表现出我不需要任何人的姿态,通常自己的事自己解决,与亲朋好友之间的情感账目也算得格外清楚,你这次帮了我,我下次一定帮回来。他们尽可能回避向外界寻求帮助,迫不得已依赖他人时,则会产生强烈的尴尬与羞耻。

那依赖无能者是真的不喜欢依赖别人吗?其实不是的,他们只是不习惯关系中的“不对等”,自动把寻求别人帮助看成是一种弱者的表现,表达需要难于齿口。但实际上他们内心却太渴望和别人建立深层次的联结,而在关系的推进当中,却又不断地隐藏着自己的真情实感,鲜有暴露自己的脆弱,自动在人心之间隔起一道城墙。

依赖无能者的症结在于对于依赖的恐惧,以及害怕在暴露自己需要的时候,遭到他人的评判。所以如果依赖无能的你想要做出改变,首先就要承受自己的恐惧,接纳自己的不完美,并在和别人的相处中,试着表达自己的需要,或许别人刚好喜欢被需要的感觉呢?

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