G206第10周周检视(8.13-8.19)

2018-08-22  本文已影响0人  行动派愫墨cc
日历

和原来一样,改变并不大。

清单

有收集事件,但并未进行整理排成。

幸福时光

这周四妈妈生日,回家给妈妈过生日,她很开心,每个人都需要爱,都需要被关心,被重视。

好习惯统计

早起:6天  06:00之前,有一天因为疲乏在打过卡之后又睡了一下。

早睡:除了夜班,其中1天在23:00左右,1天在22:30,其他都在22:00左右,比起践行之初,还是有进步。

运动:本周运动2次,1次跑步4公里,1次腿部训练。

专业知识学习:3个番茄钟

阅读:熊猫阅读完成

本周不足

本周的行动力不足,虽然都有坚持,但并未按时完成计划,要进行检视,距离90天践行结束越来越近,要反思自己的不足。为什么有人在践行中突破很多,收获很大,而自己依然慢慢爬行!相比践行之初,目标的完成率有所下降!

下周目标

早睡:3天22:00前

早起:继续坚持

运动:3次

专业知识学习:7个番茄钟

阅读:熊猫阅读

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