知日行20230923

“活在当下”是指只关注当下这个时刻，因为未来是想象的，过去的记忆也往往受情感的影响而扭曲，只有当下是唯一真实的。

关注当下才能生活在真实之中，获得内心的平静和觉察。如果从人生意义的角度来看，会有更高层次的理解。活在当下，是因为当下才是最好的意义感来源。人生意义不是一个名词，而是一个动词。正是你每时每刻的自主行动，让你每时每刻都生活在意义感之中。