养生艾灸——5大禁忌，你不知道容易出事

1温经散寒（温肌散寒、疏风解表）；

2行气通络（温经通络、活血散瘀）；

3扶阳固脱（温阴补虚、回阳固脱）；

4升阳举陷（温中活里、强脏壮腑）；

5拔毒泄热（行气活血、消火化淤）；

6防病保健（平衡阴阳、保健防病）。

但凡事有利弊，艾灸即使有大功效，但有5大禁忌，你不知道而触犯了，不但达不到效果，还有可能酿成大祸。

艾灸疗法的功效是强大的，加之近年由于其安全性高、无毒副作用、养生保健，因此是近年越来越盛行的保健疗法。我们可以去医院进行这种疗法，有职业的医护人员为我们进行，也可以去养生馆等地方由相对专业的人帮我们，最经济的就是自己在家中进行，无论在哪进行，我们自己一定要知道艾灸的5大禁忌，并告知操作人员，避免自身受到伤害。

一张图裂，方便保存

由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，操作严谨，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况必须是禁忌的。

一、凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。如有必要，必须在医院专业人员操作下进行。我们面部的肌肤是很脆弱的，也没有太多的肌肉和脂肪层保护面部五官，有的人或有时候会对温度不太敏感，温度过高而所不觉的时候，极易烫伤，这个烫伤可能是表皮，也可能会是五官，后果很严重。眼球属颜面部，也不要灸。在家操作的也尽量不要自行灸颜面，避免受伤。

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二、皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、阴金、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处（如脖子等）、心脏部位不要灸。这些部位的皮肤都是较薄，没有厚厚的肌肉脂肪层保护，容易灼伤。孕妇的胎儿部位是绝对不可以施艾，孕妇如有必要的施艾，必须听从医嘱。艾灸得当，可以健肾壮阳，但绝对不是直接灸“小弟弟”，不然受伤了，后果也很严重。这个日后我会一步步告诉大家。

三、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳。身体处于过度劳累等透支的时候，身体机能失调，此时施艾极易产生大量不适。酒醉时，由于酒精作用人脑处于极度兴奋或不省人事，不适宜施艾。

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四．某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。人体在生病（前面所述）的时候，身体机能相当混乱，又或者身体能量极度透支的时候，是不能施艾的，有可能会加重病情。

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五、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。道理大家都性，但我还是要说明一下。这种情况，一方面是自身容易受伤，另一方面就是对别人产生危险了。

上述5大禁忌，无论是自身，还是身边的人，大家知道的一定要提醒注意，利已利人嘛。其实在艾灸过程中，还有很多大学问小讲究，操作得当，才能发挥最大功效，日后慢慢跟大家讲述。