周检视的两个要点，你抓住了吗？

刚开始90天践行时，很多人都觉得周检视不好写，其实没有大家想象中的那么难。

如果你能抓住以下两点，就能让周检视为你服务，而不是你为它烦恼。

先问大家两个问题：

1、你知道易效能的终极目标是什么吗？

2、你的每周目标符合SMART原则吗？

我的答案是：

1、过有序、平衡、专注的线上人生【见下图】

2、SMART五大原则【见下图】

如果您不知道如何使用，可参阅我的学习笔记。【见下图】

依据上述两个原则，我们的周检视只要抓住两个要点，就会事半功倍。

如何应用呢？下面我给大家举个例子。

没错，这是我自己上周的运动记录及周检视，也是一种新的尝试，用PPT拼图来可视化表达。

如果对您有所启迪，深感荣幸。

最后，我套用易效能的“道术器用”系统，为本文所说的周检视做个小结。

道：

明确过线上生活：有序、专注、平衡

术：

会使用SMART原则制订目标

器：

手写、简书、印象笔记、思维导图、PPT、朋友圈等当下你最常用和方便的方式来写周检视

用：

现在就动手，试试做一份周检视吧！ 行动是战胜一切问题的法宝。

---

---

最后做几点说明：

1、以上内容本来是我的入组教练手记。我目前在易效能G196期陪伴11组和13组，看到很多小伙伴不太会用周检视，并因此产生了焦虑情绪。

我就想把自己最近的践行反思，以简书形式分享给他们。如果您有缘看到本文，请留下宝贵意见和建议，先行致谢！

2、我个人认为：道术器用，是一种方法论，既可以用于对整个易效能系统的认知，也适用于每个小系统的运行。道本无形，且无处不在。

3、同上述所言，线上生活的三个校标：有序、专注、平衡。既是目标，也是方法论，可凭此检测我们的践行目标；

与此对应的线下生活的三个校标：无序、拖延、疲惫，也是检测践行的指标。

如果您的目标量上达到了，但是身心很疲惫，且影响了家庭和谐或生活、工作的节奏，那就不能称其为真正达标。

易效能的理念要学会活学活用，才能把手中的有形剑，在生活中化成无形剑。达到手中无剑，心中有剑的境界。

在路上，与大家共勉。

---

---