游泳第二天，吃饭快睡着喽

第二天总体就是懵，不知道自己在做什么，做了什么。。。

一开始老师就带我做了强热身运动，差点累趴下。一下水就立马回到了十分恐惧的解放前状态，不过立马调整回来，立刻和水熟悉起来~

目前面临的挑战是，我一直没有找到自己的呼吸状态，找不到自己的节奏把一整套动作连贯起来。一个动作之后然后就想半天，说实话，在水里是大脑控制身体，没有真正和水融为一体。

比如蛙泳的“蹬腿”的姿势，最后一瞪，我会使出吃奶的力气，教练说要离我几公里之外，否则十分具有杀伤力。我用了那么大的力气，却几乎游不动。不太会使那个灵巧的劲儿，都是蛮力。

让我联想起，我生活中做事情也是比较刚硬的，不会顺着水的柔，庖丁解牛似的灵活做事。游泳的确很锻炼我，让我看到了这一点，学着真正和水融为一体。

哈哈，不过我看到了自己的努力和用心，及时没有天赋，也可以后天补足的。挑战也是拓展，起码我现在不怕水了嘛，我腿部姿势也熟练了好多啦！还喝了好几口水~真不错！

教练挺会教学的，哈哈哈，有时候比较幽默，也懂得适时鼓励。他说他只有当老师的时候才会说话那么多，平时话可少了（表示不信）。感觉他也是一个真正使用天赋的人，在教学过程中他是很享受的，如有神助。找到自己擅长的天赋，并且去运用，真是一个很顺流的事情~~

而且教练绝对是个老干部，他十分帅气英俊逼人，我后来撩一下，然后回应都是特别官方，专业的，真不错，不被我这样姿色的女学员诱惑，也是个优秀的教练~

在水里泡了两个小时，后来没有教练的时候，我开始真正和水联结~静下心来看看池底的风景，什么姿势也不做，就是泡在水里，好棒！

有点困，有点困，吃饭的时候快睡着了。

和身体的联结更深了一步~也感谢知園老师，“感觉只要活在，就有感觉的存在，没有什么感觉，是内在想要寻找什么特别的感觉。于是，因为这样的念头再次在内心创造了一个分裂。站桩的训练，就是训练一种心态，就是无论发生什么，都看见，都欢迎”