诺

昨天写了2019年的计划给自己一个方向，但是自身的不足我想用承诺来进行表述。

一、不暴饮暴食，饮食有度。当我太累太辛苦时喜欢大吃特吃来犒劳自己。别人暴饮暴食的后果是肥胖，我暴饮暴食的后果是吸收不良越来越瘦，2019年我将进食有度，好好享受每一份食物带给自己的快乐和能量。

二、每日自省。在践行时间管理前一百多天，通过晨间日记，每天对自己进行自省。换上苹果手机后，不会用晨间日记，没进行自行的一个月里，感觉自己又回到了原点。2019年，我将每天进行每天临睡前进行各项的梳理，规划第二天事项。每天早上再次提醒。

三、做好自己能力内的事不贪多，不虚妄。