从过好自己的生活开始

从过好自己的生活开始 从过好自己的生活开始 从过好自己的生活开始

开始流行自律，自律即可自由，铺天盖地，大家艳羡加自责，对自己狠一天的有，对自己狠一星期的有，计划对自己狠一年的也不少。

于是变成了一种流行，艳羡，自责，计划。

计划真的实现难，从凌晨睡觉十点起床改成10点睡，七点起很难；从夜宵烤串啤酒到晚上只是清水涮菜很难；从闲了就舒服的躺下看手机到有时间就举哑铃，跑步，俯卧撑很难。

大可不必

只要你不破罐破摔

只要你放弃这个观点：今晚是最后一次放纵，一切从明天开始！

就是现在，放下手机，出去散步，少吃一口，困了就闭眼睡觉

只要从现在开始，过好你现在的生活

我们不必一定要成为彭于晏，莫文蔚，只要一个健康，不自责的生活就好！