看到自己，需要的是行动

现实生活中很多的无奈，让我明显感觉到应接不暇。

导致有时候会有痛苦。

有时候期望痛苦，是觉得痛苦毕竟会寻找解决之路，然后得到收获并快乐。但，它不能太多，多到无法应对，长久呆在这里感觉自己也不好旁人也差劲。

如何来应对这样的局面呢？

一方面接纳自己的情绪，理解自己，不完美就不完美，有错误就有错误，不好只要自己喜欢就好。但，又不能思想着这样，还要用行动表达出来，而不是表面上的接受，内心的抗拒。

学会表达真实的想法，并当即立断，别在内心酝酿。

另一方面接纳旁人，每个人都有摆脱不了的想法和行为，站在旁人那里，他说的也有道理。关键是他人是他的，与自己有什么关系，旁人的痛苦与自己有什么关系，每个人都有自己的课题需要去面对。

你无法捧着一颗心，让别人看看自己多么好。关键是自己好不好与旁人有什么关系呢？给自己活的，就要让自己舒服。爱哭就哭一会儿，爱躺就躺一会儿，爱咋咋地，耐受住别人的批评，关键是学会自我接纳，而不是自我攻击。

你在自己这里，要想爱自己，让自己舒服，绝不是委屈自己就可以得到。而是，爽起来，你需要走自己的路，让别人说去。