9月20日 时间管理方法网络课程笔记整理

    物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣—《大学》。

    建议学习五本书：《吃掉那只青蛙》，《高效能人士的7种习惯》，《搞定》系列等。教是最好的学，想做好所有的事情去享受自由？太不实际了，即使训练也不可能做到。要学会说不，学会聚焦，首先做重要的事，甚至只做重要的事。

    （1）追踪系统（反思与计划、土豆青蛙番茄钟、工具演示与推荐）-（技术指导、基础保障）（2）精力管理-（3）梦想管理。

     今日代办事项是个谎言，知道你的时间去哪里了吗？人要成功，1%的努力，99%放下手机，吃饭、睡觉外有多少时间用在工作上？是否都是没有时间了，才哭着去做事情。75%的人有时拖延，50%的人一直拖延，健康与良好的生活方式冲突。大部分的人自我调节失效，强烈的自责情绪、负罪感、不断地自我否定、贬低、

    易效能的生活方式：设立好计划。年：梦想系统；月：日程表；周一清单；日：三只青蛙；时：专注当下

   人一天会打开手机80-100次，感觉会少于50%，看微信，浪费时间，早上不打开微信，看重要的事情，一年的计划呈现，1000个字、2000个字，

    日历五颜六色代表什么？代表分类，对事情轻重缓急的分类，共享人群的的分类。比如确定做，时间确定，比如坐飞机、约人见面，有起点和重点的，不能太多，多了压力太大。 

    反思计划和行动，人不仅要做事，还要知道去哪里，先管理近期的时间，再管理远期的时间，远的要归纳，思考其意义，近的重在执行。近期的事情，两周内的，日历清单管理，三个月内的大事，项目化管理，学会执行和选择，平衡系统，一年内一个视角，建立梦想系统，连接系统。

    时间管理的本质是对时间进行分类和排序，重要不重要，远近，应该做，必须做，委托别人做。

    RPA系统，流程+分类就可以学好。先了解近况，由近及远。

    未完，待续……