20230129今天我很欣赏自己一点：觉察到了

我很感恩成长中的每一次思想的自由，觉察力的敏锐，谢谢谢谢

看见了自己的自我批判思维模式，我想我可以进帮助自己跳出这个思维模式，也许改变很快，也许很慢，体验过欣赏自己的愉悦，体验过自我否定的无力压抑，我还是喜欢那份愉悦有力量，我想要稳定下来，不是那么容易的被影响到，

那就从每天欣赏自己一个点开始吧，开心开心