2018-10-17 感恩日志

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今日玛雅历

超频的黄人

运用我的自由意志与智慧促使生命根本的蜕变

1、尽自己所有力量活得比自己想象得更加精彩，更有创造力；尽可能正向使用【超频】出其不意的力量，我相信你一定能得到意外的收获。

（上课尝试、业余兴趣里尽情自由）

2、别人想从我这里得到什么我就要扮演什么。修行，不是要培养无所不能的学者，不是训练出无能的圣者，而是有能力去做，有真正自由意志与丰富正确知识的完整的真人。

3、别被任何理论绑住手脚，别学会一门知识就束之高阁，别轻易相信！---去实践！去验证！他们都是生活中创造的土壤。

（反思：最近我快失去“教育戏剧”了，今天的一节课里，尽情尝试！已经想到在一群孩子中间积极去实践。创造奇迹。）

4、我想过怎样的生活？

（自由二字，从心中自然生起。）

我的生命是一个典范：文字滋养、活动带领、活动策划。拓展一个新领域，帮助更多人身心自我成长领域。我会坚持这个目标的，无论走得多不容易，都是我心中的热爱。）

5、听从内心的感觉：自在活出自己的信仰与领悟。黄人对于他的而生活中他想要实现的事情，能够清晰展现他的自由意志，让地球成为宇宙闪亮的星星。（写作、有趣的活动策划、活动组织与带领。）

 2 

 清晨三问 

用什么心情度过今天？

----宁静平和喜悦的心情

最重要的三件事情？

阅读、写作（输出阅读感悟）

NVC家庭营的线上会议2H（夜晚）

趁早文案设计

学习什么？

NVC知识

《美好人生运营法则》一书

教育戏剧课程推进

 3 

 静夜三思 

今天情绪有什么觉察，是否需要调整？

当同事跟我说校长叫我们开会时，内心有些不愉悦，内心生成一种发热的情绪。接纳并放下，该来的就来，尽力做自己想做的事情。放下一些评判，努力活出自己想要的样子。

疲惫了：好好爱自己。

上课被刺激到：觉察并反思自己，不要被卷入。

今天是否有完成目标，有什么需要改进的？

没有很好地完成。课堂的进度与创新，要继续加油。

接纳事情的到来，做出调整，尽情让自己享受当下。

今天收到有什么启示与感悟？

接纳考验来到我身边，并平静以对。

勇敢挑战一些事情，做出创意。

接纳自己的每个状态，专注做好一些事情。

 4 

 咖啡冥想 

祝福nvc营志工都可以去到清迈工作。付出自己一份力。

祝福自己能摸索出业余的热爱，尽情活出热爱。

祝福家人开心愉悦享受生活的每一天。

祝福鱼儿感冒快快好，我会一直支持你的。

祝福Rick的项目早日因为我们的推广而在内陆上市。

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感恩日志

感恩湿冷的早上穿上muji单品，特别满意今天的穿着，感恩高品质衣服带给自己暖暖的保温。

感恩下午时分来回出差路上坐的公交车都是空空的，我可以安静在车厢上看完一本书。车程才20分钟的早，然后自己也在商场边坐在长凳上把这本书看完。感恩自己此刻的接纳，得到很好的安排。只要想要，只要平静，可以得到你想要的状态。

感恩晚上NVC营开营，看到线上一个个小伙伴，自己也勇敢表达自己，后面越来越平静。感恩自己专注与天南海北的小伙伴度过两小时开营时光。可以付出的，尽情付出。

感恩世荣跟我一个小组开始讨论，我们如此有缘，开启了见面前的视频嘻嘻。

感恩鱼儿的付出，突然觉得他唯一的假期也愿意陪伴我前行，而且一直做翻译，他感冒的呀！这个暖暖的人儿。

感恩我照顾好自己身体感受，好好保暖。谢谢你我爱你！

忘记白天的不快与压力，好好享受睡前跟自己相处的时光。