11.27

      最近心里一直有焦虑感，虽然也一直在劝慰自己，不要杞人忧天，不要怨天尤人，可是那一种感觉却一直席卷着我的内心。

    谁也无法预料明天会来什么？唯一的办法就是活在当下，过好今天。我也一直在这样心理暗示自己，可是有时候控制不住自己的情绪，自卑，难过，无助，彷徨等各种情绪一起涌上来，会把好不容易筑起来的心理防线摧毁。