Shiny每日100问-觉察
日期:2018年11月2日19:40
编号:2018135
主题:觉察
1今天为什么想谈这个话题?
2你今天对自己有怎样的觉察?
3是什么拉低了你的能量?
4还有呢?
5还有呢?
6还有呢?
7这些是你可控的吗?
8为什么对你造成影响了呢?
9是你的目标不切实际了吗?
10你想要的是什么?
11现在的行为跟你想要的背离了吗?
12除了这个,你还有什么办法可以达成你的愿望?
13你把你的情绪投射到了哪里?
14你看见的,是对方的模式,还是你自己的模式?
15你现在做这个事情是在坚持,还是在享受?
16你内在冲突的声音是什么呢?
17是你想多了吗?
18从你的内在寻找力量的话,会怎样呢?
19你做了什么补充能量的事情呢?
20还有呢?
21还有呢?
22还可以做些什么呢?
23你对刚才这20多个问题,有什么觉察呢?
24你可以做哪些调整呢?
25如果把它当成礼物,你现在愿意去打开吗?
26为什么不愿意?
27你内在的声音告诉自己什么?
28只愿意打开一部分,是吗?
29冥冥中自有安排,是吗?
30你相信自己是受上天庇佑的吗?
31他给了你什么?
32足够多吗?
33足够好吗?
34你知足吗?
35你发现什么规律了没?
36所以,是你的问题吗?
37你想修炼的是什么呢?
38声音中的力量,是吗?
39你的偶像是谁?
40她是如何修炼出来的?
41她做了些什么?
42力量跟什么相关?
43还有呢?
44还有呢?
45你第一步修炼的方向是什么?
46你真的认为这样是可行的吗?
47好,那就有觉知地这样去做吧。
48基于你刚才发现的规律,你以后可以做哪些准备工作?
49最主要的是什么?
50心理方面的准备,是吗?
51如果你有这个心理准备,它对你的影响会大大减弱吗?
52对你以后的工作,有怎样的启示?
53持续做给自己补充能量的事情?
54修炼自己的声音更有力量?
55做好自我介绍?
56对有规律的事情保持觉知,做好心理准备?
57将教练之箭的应用范围扩大化?
58如果你持续出现了哪些低能量的行为你就提醒自己停下来?
59用哪些你能做的高能量的事情替代?
60这样你感觉会好一些吗?
61你内心真正想做的是什么事情?
62准备何时启动?
63你要做好哪些铺垫工作?
64接下来的一周,你准备怎么度过?
65对你而言,重要吗?
66为什么如此重要?
67你对哪些事情有所准备?
68你的原则和态度有准备好吗?
69明天有什么打算?
70能够完成吗?
71这些时间节点,你抽离来看,有什么发现?
72一切都刚刚好,是吗?
73你只要安心做事就好,是吗?
74说到安心做事,谁是你的榜样?
75你所看到的是什么?
76学到的是什么?
77你的焦虑,是自寻烦恼吗?
78是自找苦吃吗?
79是太矫情吗?
80连时间节点,都给你安排得妥妥的,不会让你为难,你还有什么不放心的?
81你相信什么?
82真的相信了吗?
83现在,你的状态如何?
84这状态,是如何回归的?
85你今天做的让你满意的事情是什么呢?
86还有呢?
87还有呢?
88最不满意的呢?
89现在你有什么发现呢?
90把时间再拉长一点,现在的你,跟半年前的你,每天的心境,有怎样的不同?
91你是在飞速进步吗?
92以你的一贯精进,你觉得你会放任自己停滞不前吗?
93你可以放轻松一些了吗?
94让你紧张的,是什么呢?
95你给自己多长的期限?
96到了吗?
97快到了吗?
98所以,你紧张什么呢?
99今天的你,有什么收获呢?
100感谢你,保持了对自己模式的察觉,今天的100问,有很大的不同。
总结:
今日闪光时刻:
23你对刚才这20多个问题,有什么觉察呢?
30你相信自己是受上天庇佑的吗?
31他给了你什么?
32足够多吗?
33足够好吗?
34你知足吗?
37你想修炼的是什么呢?
52对你以后的工作,有怎样的启示?
71这些时间节点,你抽离来看,有什么发现?
92以你的一贯精进,你觉得你会放任自己停滞不前吗?
今日100问总用时64min 20:45
于河北老家农家小院中