假装学习,是在逃避痛苦吗?

2020-04-28  本文已影响0人  心念有约

一直都觉得要通过学习来改变自己,并且按照这个想法去做。可是,每隔一段时间,都检视自己的成绩,除了认知上带来一些变化外,其它的方面,如工作,生活,一切照旧。

每想到这儿,不禁自问:学习到底是为了什么?如果说学习心理学,是为了知道自己的情绪从哪来,为何这样?如果我们想要知道自己现在是怎样的人,现状又如何?如果说活成今天这样子,是自己的过去生活习惯几十年的结果。那再过十年、二十年、甚至三十年之后,自己又该活成怎样的人?

如果这是学心理学的目的,把过去的经历和未来的期待,整合成当下生活的力量、行动,因此尝试去专业领域学习。这样,更容易获得反馈,更易行动起来,并得到自己想要的结果。

这并不是说,只有专业知识重要,而是因为专业知识积累下的经验,以及解决实际问题方面有了经验,并形成了习惯,阻力小。而学习心理学,由于是关于思维方面,即使是认识到问题,却不知如何改,或习惯使然,错误照犯,或许是自己学习的方法出了错。

因此,改变原来学习的方法:为了满足自己的欲望,让自己活得舒服点,而逃避自己当下遇到问题所带来的痛苦,这样,就可以对自己说,我在学习,虽然现在无成果,但请给我点时间。

反思自己,包括为了舒服而逃避痛苦的原因。这本身也是痛苦,因为每次反思都是点到为止,却无行动,更别提成果。既然此路不通,好就换个方法试试。

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