运动日志第四天

最近每天要下楼溜娃，于是就在小区借助运动设施来完成运动量大，顺带跳绳。

才十几分钟已经满身大汗，真的太热了，这天气是不是不适合运动？或者说这天气暴汗，更容易去湿气？

管他呢，反正要继续运动，每周至少三次，不能停！