王十书的身心课

感受生活最常见的方式就是回忆!

2021-12-14  本文已影响0人  王十书

不论人生来是受苦还是享乐的,

咱们都得面临各式各样的生活,千奇百怪的挑战,形形色色的人事物。

因此,除了外在物质,我们的内在需要从多方面解读外部世界。

此外,不同人对世界的理解也不同,追求着各自明确的目标,而这个目标多数都与他们在童年早期形成的理想行为模式以及经历一致,这些经历潜移默化的影响着我们的身心发展。

因为儿童感知能力强,但认知与自我保护的能力弱,所以对他们而言,

生活目标是希望自己的自卑感和缺陷感,能够被自由活动的快感所取代。

《理解人性》当中说到,

我们可以认为,事实上,所有儿童都通过某一种或某一组主导器官认识世界,包括感觉器官icon和运动器官。

每一种器官都会让我们对这个世界产生不同的认知刺激。

而感官是我们认知世界最原始的方式(我们的行为、认知、思想等等)

我们感知的内容和方式体现了个体化和独特性的原则。

感知不仅仅是一种单纯的身体反应,更是一种我们可以从中获取对内心世界影响深远的精神功能。

感知最常见的一种方式就是回忆,

而回忆不是随机或无意义的,它是具有选择性,就像是痛苦的回忆一样,

有时候,我们并非是因为某个人或是某件事而难受,往往是因为当下的这件事情,勾起了我们对过往的种种回忆。

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和小书一同专注身心健康,活出最真实快乐的自己吧!

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