【7️🈷️月度检视】20180803杭州家里

2018-08-03 本文已影响0人美慧_08db

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

张美慧我的三个标签：

①一个10岁男孩的妈妈全职微商

②我是时间管理的受益者、践行者、学习者，提倡高效工作，慢生活

③我是一个跑者和晨型人，坚持早睡早起，冥想，写晨间日记及晨跑，是易效能跑步教练

7月份目标

1、晨跑、游泳、keep运动

2、熊猫书院阅读

3、听樊登读书会

4、每日听时间管理100讲并写心得

5、听奇迹30早晚课并完成作业

6、马来西亚旅游

8、听戒欺商学院微课

#月度检视#2018年7月，光阴似箭。

本月的关键字是旅游、阅读、听音频

#月度目标践行结果#

健康

1、晚11:30早5:00，早起31天，睡眠质量不好，早睡就3天。熬夜有点多。失眠2次

【7️🈷️月度检视】20180803杭州家里

2、坚持万步+24天，跑步16次，跑量114.8公里

【7️🈷️月度检视】20180803杭州家里

3、本月每天万步+健走做的不错，跑步少了，增加了游泳、跳绳和keep里专项锻炼。我由跑步而开启了我后半生不一样的人生，由于这份遇见我重新认识和发现了人生的另外一个可能，这个月暑假有了儿子的加入，运动变的丰富多彩，挺好的。

自带光环

精进

1、熊猫书院阅读《理财最重要的事》《投资中最简单的事》精读《投资最重要的事》精读《共享经济》《Google 未来之镜》《创业的艺术》

2、输出倒逼的方式让自己多看书，喜马拉雅录制为你读书《半年前的食物塑造了今天的你》《google 未来之镜》

3、简书读书笔记《这才是马云》

4、听樊登读书会《禅的行囊》《谢谢你迟到》《数据思维》《每个人都成长》

5、纸质阅读《断舍离》《一念之转》《这才是马云》

6、参加天使班班会2次

7、参加天使班小组会议4次

8、诵读能量文并分享26天

9、听奇迹30公益课

10、听清晨感恩冥想

11、工厂参观学习

12、5月份做到每天写晨间日记，青蛙检视，每周检视。

13、《专业父母课》学习

社交：

《专业父母课》认识好多新同学及与之前认识的同学有了更深的链接

事业：

膏膏代理本月销量少了点，8月要为金九银十而努力加油

家庭：

1、带儿子和小伙伴一起马来西亚旅游9天

2、每周六带儿子户外和外面用餐，本月3次

3、每周和爸妈通话2次

财富：

1、本月收少支多，旅游、保险年缴是大头

2、收朋友馈赠3000元高温费

3、膏膏代理收入稳定

4、先生公司福利超市卡500元、水果超市600元卡

5、移动话费充值1800送800元超市卡

7月份感悟：

1、公婆为我们做了很多，因为之前的一些摩擦，我爱在心口难开，不可因为一些事情关闭心门，敞开心扉，多觉察自己，也觉察家人，多些心与心的交流和连接，让幸福围绕左右。

2、对儿子多一些的允许，学习不好就不爱，给足他关爱，让爱滋养他。用心陪伴，给足孩子安全感。当孩子在学校里受到不公正的对待时，作为妈妈应该非常尊重孩子，同时也接纳孩子的情绪，给予孩子积极的回应，相信一个被很好爱着的孩子、一个被爱的孩子未来可期，孩子需要拥有独自面对世界的能力，父母只需要放手让他安全探索，当我们成全了他的挫折，并且给予安慰和爱护，那这种挫折能够很好地促进孩子的成长。

3、这个暑假儿子真的懂事好多，我洗衣服他帮忙晾晒，看到天空乌云密布自己主动把衣服收回来，我说肚子饿了就做寿司给我吃，现在每天早餐都是儿子烧给我吃，真的很幸福。应该更多看见和关注儿子闪光的地方

4、阅读了《一念之转，四句话，改变你的人生》照着书我也做了我的“转念作业单”我列出来了，我很痛恨看到每一次儿子不认真做作业这件事情，一条条列，再问4句话，最后方向思考。完成这一系列动作我发现真正困扰我们的并不是发生在我们身上的事情，而是我们对这件事情的想法。及我们之所以被这件事困扰其真像是我们自己身上存在着这个不好的习惯，是自己憎恨自己而不允许对方也有这样的陋习。

5、膏膏代理，我是去年加入戒欺的，一直只是认真做自己的零售，这次工厂学习、参观看着有小伙伴带领着他们的下级代理一起来参加，多的有百来个代理，少的2-3个，好羡慕他们，心里暗暗期待明年我也要开枝散叶带领着我自己的团队来。

【7️🈷️月度检视】20180803杭州家里

6、为期9天的马来西亚旅游正好是当地榴莲成熟期又难得同行8人都爱吃榴莲所以果断改名#榴莲吃货团#吃货的人生就像一列火车，行程就在逛吃～逛吃中结束了！真是榴莲吃到爽，回来杭州能买到的泰国榴莲很难入眼了。除了吃翻山越岭去看海龟蛋和夜晚退潮后海边探秘，都是不错的体验。海边探秘看到了蓝眼泪，数不清的海参，章鱼，成群结队的小鱼，这些小鱼游过来吃我们脚上的死皮，给我们的脚做天然SPA，孩子们欢乐的手捧小鱼，抓海蟹.....总之是一趟非常棒的旅行