如何正确借鉴衡水中学作息时间？这些时间管理技巧才是关键

在高考备考的过程中，高三学生会借鉴一些学霸的备考经验，作为一所被全国熟知超级中学，衡水中学学生的学习方式和学习方法，成为备考中学生经常借鉴的内容。其中衡水中学作息时间表，具体到每个时间段的作息安排，成为被高三学生参考较为广泛的部分。而在有限的备考时间中，高考备考比拼的不仅是学习时间的长短，更为重要的是时间利用效率，在参考学霸的作息时间时，要注意学习时间管理方法。

在高考备考的过程中，高三学生会遇到这样的问题，同样的备考时间里，学习效果却有较大的区别，自己也付出了同样的学习时间，得到的学习收获却比其他同学少。在学习的过程中，会出现这样的情况，勤奋不一定能够得到相应的回报，学习时间的长短是一方面，更为重要的是提高时间的利用效率。

高三学生在借鉴学霸的学习经验时，不能只看到表层的内容，而是要学习到真正有效的部分，比如作为影响备考的关键因素，在时间的利用上，不是看到每天总的学习时间有多长，每天上几节自习课，更为重要的是看到在备考的过程中，具体的时间安排，每节自习课是如何分配的，制定高效的时间管理方法和时间分配的原则。

掌握高效的时间管理技巧，备考中要注意哪些问题？

第一，设置时间分配优先级。

在高考备考的过程中，每天需要完成的学习任务较多，应该如何进行学习时间的分配，才能够提高学习的效率？需要学生掌握时间分配的原则，设置时间分配的优先级。在时间分配的原则上，高三学生可以借鉴“吞青蛙”的时间管理方法，根据吞青蛙的法则，如果你每天早上第一件事就是吞掉一只活青蛙，就会发现，今天没有什么事情比这个更糟糕的了。

在时间安排上，优先解决最具挑战性的任务。在自习课的安排上，提高学习的效率，可以采用交叉学习的方式，分为不同时间段，来完成不同学科的任务，在完成任务的先后顺序上，就可以使用吞青蛙的方式，先完成较难的学科，然后再完成较为容易的学习任务。

第二，制定学习计划的清单。

提高时间的利用效率，需要制定学习计划，列出具体的时间计划清单。学习计划的制定可以分为两种，阶段性的学习计划和具体的学习计划。其中具体的学习计划内容要尽量详细，比如每天的学习任务，每节课要完成的学习任务，列出详细的计划清单，在完成每项任务后做出标记，这种方式不仅可以提高学习的效率，还能够感受到学习带来的成就感。

阶段性的学习计划与具体计划相比，主要是大方向上的计划，比如在月考中具体科目想要提升的分数，总分想要提升的名次，在一段时间的学习中，有更加明确的努力方向。除此之外，高三学生还要注意备考中零散时间的利用，可以提前制定好零碎时间的计划清单，比如英语单词的记忆、古诗词的记忆、各科知识点的记忆等，在有零散时间时，可以按照计划清单来安排学习任务。

第三，提升学习中的注意力。

提高备考的效率，保证注意力的集中是学习效率的重要影响因素。尤其是在自习课中，提高学习的效率，高三学生可以先规定每项任务的完成时间，比如规定在25分钟的时间内，专注于学习任务，不做与学习无关的内容。在制定学习任务时，可以结合时间分配的优先级，先完成较难的任务。

第四，定期进行归纳总结。

高三学生在时间管理的过程中，还要养成定期总结的习惯，有些学习内容在短期内不容易看到学习效果，高三学生可以按照每日、每周和每月的顺序来总结反思。每日的学习总结类似于日记的形式，注重具体完成的学习任务，每周的总结注重学习任务的完成情况，对出现的问题进行总结反思，每月的总结可以结合月考的情况，从成绩变化的角度来总结，看到具体的学习效果。