假期过半，你是精神焕发，还是更累了？

往年的假期，是一定要出去哪里玩儿一下，才算对得起平日里辛勤忙碌的自己的。

结果常常是，假期结束，更累了。

这个特别的年份里，一切都发生着或大或小的改变，包括我的观念和认知。

比如，这次难得的长假，我选择在家休息，哪里也不去。更难得的是，家里人都表示认同，没有异议。

犒劳忙碌劳累的身体，用的无非是最简单的绝招：补觉。早上睡会儿懒觉，中午来个午觉，晚上早点睡觉——安抚肉身，这加法超有效，超治愈。

此外，还有瑜伽，特别是独处静坐，养身安心。

抚慰被时时惊扰烦乱的精神，用的则是最便于操作的减法：大幅减少手机等电子产品的使用时间，换成纸质书籍的阅读。

找大砖头块般的书，用大块儿的时间，精读，细嚼慢咽，一点点消化吸收。

读到一本好书，跟交到一个灵魂之友一样幸福：可以跨越时间、空间，在纵向横向上同时突破日常交友的限制，领略超拔智慧、高远识见的魅力，何其有幸！

滋养，身与心的双重滋养。

假期于我，这次是最有益的打开方式：安住，享受。