2022年1月7日复盘
2022-01-07 本文已影响0人
飞翔_8019
1.由于搬床柜子，昨晚睡觉时已经十二点二十五了。六点半铃声响起的时候，感觉好累好困。直到六点五十才起床。没有坚持五点半起床。
2.起床后，出去跑步0.88公里。
3.做饭，七点四十六上班。
4.中午回家吃饭后看书5页，睡觉，休息22分钟。
5.晚上八点四十下班。
6.吃饭后，看书半小时。
7.泡脚，写复盘，准备睡觉了。
今天学到的新知：
1.一定要学会不乱发脾气。对身体不好。
改变的旧知：
每天改掉一个坏习惯，一年后就会感激自己
计划：
我也要做到每天五点起床，学习
