生活就是在你已经规划好的事情之外所发生的事情

贾拉路丁·鲁米说：“你的抑郁源自于孤独和不肯赞美别人。”

心理医生认为，在治疗抑郁症患者时，必须要教会他们不同的认知方式。不要总是看到世界的消极面，也要看到世界的积极面。

我们很多人都带有或多或少“超级狂人”的特质，想象着自己能成为生活的编剧。

一旦生活没有朝我们希望或设计的方向发展时，我们就会愤怒、气馁、害怕。

事实上，许多人都不能根据现实生活随时调整自己，而生活往往比我们设想的更丰富、更复杂。不能及时调整，也就无法学习。

要想真正地学习和成长，我们就必须去遵守现实的规则。

有人这样总结说：生活就是在你已经规划好的事情之外所发生的事情。