求与帮

求与帮

求助者与咨询师，是求与帮的关系。

来愈见的演练室，已经有几次了…这里有不错的倾听师与经验丰富的督导。

来电者，是由——举手的倾听师来扮演，虽然是有经验的专业人士，但是当倾听与求助对话，开始后，依然会有种“在大海里摸石头”的觉悟…

一般的求助者，可能只是感到自己的心理出问题了——会很难受，焦虑，抑郁。许多负面的情绪，都会被浮现出来。

自己却找不到那个导致自己无法自拔的“痛苦点”——这也是，咨询师要帮助求助者达成的任务！

一次“倾听”一般是三十分钟左右。需要找到“求助”的问题，梳理他的情绪条理，然后找到那个“痛苦点”，加以化解，并帮助“求助”走出让自己痛苦的心境，甚至发现积极的层面…

这，无论是对于求助者，或者倾听师，都是一件艰巨的任务。

有幸，领教过厉害的咨询师——可以在三十分钟里，不仅从几个方向，很快找到“求助”痛苦心境的症结，并帮她发现所谓失败里蕴含着的积极面。并且开导、祝福…

求助的声音，也变得逐渐明朗，而具有了自信与勇气的味道。

中国人，在很长一段时间里，都是忽略心理困扰，对于健康的影响的。也许是现代心理学，在中国起步有点晚吧…

曾经在自己住院期间，我要求科室主任为我安排了一次心理会诊——当时，可以感觉到主任的“笑”…

也许很少有病患会在治愈身体的同时，想着从心灵入手，她或许也不是常常遇到——所以“笑”了。

从相熟的小医生那里，了解到一般的病患，只是注重身体的感受，而忽略心灵的负担。难怪主任遇到“我——这个另类时”，要笑。

但是学习了心理学，可以明白，身心——其实是一体的。

健康的心境，不仅令心情愉快。也可以促进健康的体魄;而抑郁、焦虑的灵魂，极易造成身体的疾病！

许璟