五更（运动～～）

2023-05-11 本文已影响0人苝海稻的雪

今天6:00准时起床跑步了，5:30醒后床上磨蹭看会手机，上个洗手间蹲个大号，卡着点穿上运动装备出发至操场。

今日天气甚好，由于昨日睡眠质量非常nice，跑步过程中心情也不错，今日配速较快，跑到2公里的时候已经开始出汗，其实跑步就是喜欢在清晨酣畅淋漓的感觉。跑步3公里专治各种不爽、5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是坦荡与善良