幸福和快乐都是一种选择

初级的幸福可以靠对比获得。和之前的自己比，和不如自己的人比。

高级的幸福和快乐应该是每一分钟，每一秒钟都是幸福的，都是快乐的。正直、积极，做自己喜欢的事，跟自己喜欢的人在一起。量力而行，不强求。有平常心，不瞻前顾后、患得患失。