瑜悦芝伽复盘Day60 2018-4-21

今天是什么日子：农历三月五六

星期六      多云转晴  20～25℃

A区

人生目标关键词

工作事业/健康/提升/理财/人际

当日目标:人际，事业，提升

今日三目标：

1、70天60s坚持打卡第46天

2、思维导图第十三课

3、徐洁老师第24课

好习惯打卡：早起 ✔      早睡 ✔      阅读✔      好声音练习✘          泡脚 ✘ 

B区

工作事业

①、整理文件      6h  ^_^

健康

醒来：04：30      早睡：23：00      午休：0.5h

嗓子痛      香菇蓝瘦˚‧º·(˚ ˃̣̣̥᷄⌓˂̣̣̥᷅ )‧º·˚

提升

①、60s练习  1h        速度快没节奏感

②、思维导图→作业点评、答疑  1.5h 

人际&社群

①、朋友打电话说另一朋友老公住院，慢性白血病

C区

工作事业：

①、电脑里有太多资料，接手后将一些文件整合在一起，可还有很多以前资料，分类不明确、不够细致，报税、分公司、账务、日常工作类，将文件细分后看电脑清爽许多，头脑也清醒不少。

健康

上火引起口腔溃疡、牙龈肿、嗓子痛，这次的上火比前几次的更严重了，虽说我吃当归蛋，但离的时间也太长了，平时只要一吃第二天准上火，可这次离了有十天，总是上火的原因究竟是什么？要如何去避免上火？如何去做了？

提升

①、60s练习因自身原因，读完了但没节奏感语速太快，吐字不清晰。

社交&社群

①、朋友打电话说另一朋友老公住院，问什么时间有空去看望，如此年轻的小伙怎么会得慢性白血病了，其原因还是为够爱惜自己的身体，每年做一次很贵吗？才新婚，小孩才几个月大，本来就不宽裕的家庭，这下更是雪上加霜，身体才是革命的本钱，身体垮了，就什么也没了