散不尽的暑湿之气

灰蒙蒙。

像秋末初冬那样的大雾。

不耽误生物钟自动开启。即便已经关机，没有闹钟。

洗漱，点香。

开始认真练功，再一次体会每套功法的细节变化和自身感受。

练的时候浑身发热，收功之后则浑身舒畅，通体松顺。

劳宫打涌泉各三百下，自200下时起就肠鸣不已。

听养生课、熬养生粥、煮养生水、练养生功。

糊涂混沌的前半生过去就过去吧，凡夫俗子难免没有什么“生而神明”的灵气，后天尽量改进就是了。