相对自由

萨提亚（心理治疗师和家庭理疗师）的五种自由

自由地去看和听存在于这里的一切，而不是那些应该存在的，过去存在的，或是将要存在的。

自由地去表达你的感受和想法，而不是表达你应该表达的。

自由地感受你所感受到的，而不是感受那些你应该感受的。

自由地去要求你想要的，而不是等待许可。

自由地代表自己去冒险，而不是仅仅选择安全和不捣乱。