梦里出轨知多少

凌晨做了一个梦。这个梦，关于出轨。

前一天下午，咨询师成长班课上。我们谈论一个话题，一个已婚女出轨，她焦灼犹豫，是回归家庭？还是跟婚外恋男友在一起？

课堂上，我借鉴《我的情绪我做主》一书中关于恐惧的解释技术。

思考：已婚女为何会沉醉在婚外恋的关系里？

我使用了一个隐喻。关于“船和岸”的隐喻。

一个女人在平坦的岸上，走得疲乏了，觉得没意思。她选择登上小船，在湖上荡漾。湖水平静，让人放松、安逸。

船靠岸，女人一脚踏船一脚踏岸。就在这一脚踏一边时，船越发显得摇晃，显得没有安全感。

最终，这个女人的决定是什么呢？不得而知。

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第二天清晨，我做了一个梦，梦里我差一点点实质性出轨。

一个男生，我与他有过几面之缘，他比我大四岁，很优秀，梦中他对我120分的体贴。

男生给我的肢体和言语爱抚，让我沉醉其中。我差点就要与他完成一次成功的性行为，突然，梦里响起孩子的呼唤：“妈妈”。

我的意识在闪回：我对孩子有责任，对家庭也有责任。

哦，不，不是，不是孩子和家庭绑架了我，绝对不是，是我一直用家庭、用孩子绑架我自己。是我一直让自己过得憋屈，是我一直压抑自己的欲望和追求。我通过梦里的出轨，以不同寻常的出口，发泄潜意识的欲望。

我渴望被关爱和爱抚。心底的小小孩也渴望。

在梦中，男生非常温柔，非常体贴，甚至让我感觉到自己就是世界上的珍宝，被他呵护、被他珍爱。

一场平静却又波澜起伏的梦，梦里所有的感觉都很愉悦，没有嘈杂，没有吵闹，我很平静，一点都不暴躁。

潜意识在否认我的不好。不是我不好，而是我没遇到对的人，我在投射“求而不得”的情节。

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相比之下，和法定丈夫在一起的时光，相当贫乏，很平淡，很无趣，有时候为了家庭的责任，为了孩子的教养义务，我们必须把时间绑定在一起。没有乐趣的状态，没有新意的生活，找不到相处的意义。

日子过久了，我们都埋头扎在生活的局里，一步一步往前，迈着沉重的步伐。

刚开始的新鲜感，时间过久了，就麻木了，也就习惯了。或者叫，习惯了麻木。生活平静如水，淡而无味。

似乎我也忘了，这淡而无味、平静如水的生活是我自己造的。

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在《我的情绪我做主》一书中，谈恐惧情绪。人们常常会纠结矛盾，既恐惧这个又恐惧那个，既害怕这个又害怕那个。

恐惧焦虑的情绪，一般都有两个看似对立的想法，这两个想法看似矛盾，但对我们都是有利的。把这两个想法罗列出来，它们的句式分别是：一：为***服务；二：为***负责。

比如，上面提到的出轨女的案例，是这个女人处在两个看似对立的想法中，一是，婚外恋中的美妙感受是为她的现在服务的，属于即时体验；另一个是，家庭婚姻的责任，涉及将来的生活，是为女人的未来负责的。

矛盾的一方面是希望为自己的感受服务，让自己享受当下，享受自己变成一个小姑娘被呵护照顾，被当成珍宝的好感觉。女人在婚外恋中实实在在体验到。倘若女人离开婚外恋的男友，她就会失去一切温存。

另一方面，女人纠结，如果她真的做出抉择，与婚外恋男友在一起，她将离开自己的小家庭，面对失去孩子，面对种种负面评价的可能性与不确定性。

她担心自己的生活将会崩塌，她无法面对一团糟的局面，她负责不了，也负担不起这样沉痛的丧失。

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事实上，退一步来说，从第三方角度看待这两个看似对立的想法。

这个女人面对选择，是选择放弃家庭？还是选择放弃婚外恋？

为现在的感受服务，与为未来的生活负责，这两方面也许可以不冲突、不矛盾？

无论做出哪个决定，跳出思维的框框，事情一定有第三种解决方案。

方法，藏在一个人的认知里。