减肥日记8

2023-06-11  本文已影响0人  不爱猫咪最怕小狗

今日食谱:

早餐:小米粥,一根半截玉米,一个小麻花,一袋魔芋爽

午餐:半份擀面皮,一个粽子,一个西红柿

晚餐:半根玉米,一个西红柿,一节红薯,若干樱桃

运动:晚上继续做萨尔曼整套动作

今天饥饿感不是很强,尤其下午,没有感觉太饿,就是有些嘴馋。

运动方面做的不是很好,本来要加强运动,结果又偷懒了,明天继续加油!

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