减肥记录 第四天
2018-03-22 本文已影响4人
何超明
减肥记录 第四天
3.22进入中八天的蔬菜蔬果阶段，最难的一个阶段。这次真的下决心了，无论如何也要坚持完，哪怕减掉的体重不多，今天的计划是减到70kg，其实要这个目标还是很艰难的，三天前的体重是84.5，需要整整减掉29斤肉才能实现，一步一步积累吧，现在不是已经减掉8斤了嘛，虽说都是水分，加油(^ω^)！为证明自己。
早餐： 无
中餐：苹果一个
晚餐：芹菜 胡萝卜 豆芽
减肥记录 第四天
减肥记录 第四天
减肥记录 第四天
3.22进入中八天的蔬菜蔬果阶段，最难的一个阶段。这次真的下决心了，无论如何也要坚持完，哪怕减掉的体重不多，今天的计划是减到70kg，其实要这个目标还是很艰难的，三天前的体重是84.5，需要整整减掉29斤肉才能实现，一步一步积累吧，现在不是已经减掉8斤了嘛，虽说都是水分，加油(^ω^)！为证明自己。
早餐： 无
中餐：苹果一个
晚餐：芹菜 胡萝卜 豆芽
