讲座——养生

讲座——养生

上海市残联的老师请来了运动与健康方面的专家在腾讯会议上开课，来宣传养生的知识，并且免费开放给所有的残疾朋友参与…

围绕着中华传统医学展开的养生与运动技巧，贴合普通人的日常——特别是当下，大多数上海人已经在家封闭了超过一个月的时间。更需要适合的养生知识与技巧来填补内心的烦躁与不安。

所以这堂腾讯会议里的公开宣讲，吸引了众多残疾朋友的参与。

老师在课堂里不仅讲养生的原理与起源，也介绍了如八段锦这样适合残疾朋友锻炼的动作与方法。

讲座分两部分——前半部分是主讲老师介绍与养生的相关知识与八段锦等的动作、好处…

后面的时间，鼓励在线的残疾朋友积极参与——在线上可以提问。并且有老师带领线下的大家，跟着做运动！

许璟