关于美白的一些想法

美白这件事，对于当代诸多女性来说，应该成为了一件非常重要的事了吧。

但追求美白也是要保持清醒的头脑的，一个黄黑皮逆袭成为冷白皮，还是非常困难的，在网络上可能会看到很多博主说自己逆袭成为冷白皮，当然可能会有成功的案例，但绝大多数也是有打光和滤镜的效果的。美白是有一定极限的，绝大多数人的美白极限，是将我们的肤色调整为和胸口肤色（算是最浅肤色的位置）保持一致。能做到这一步，基本上就是极限了。

那么既然追求美白，自然要先了解为什么黑了。原因一，因为懒惰，出门不擦防晒，不穿防晒衣，不打防晒伞，几天下来瞬间暗沉变黑。这是我们的防护力做得不够导致的。原因二，熬夜、饮食不规律、喜欢喝奶茶吃甜品导致皮肤暗黄，新陈代谢是保证我们皮肤状态良好的一个极为重要的因素，良好的睡眠合理的饮食胜过很多护肤品，再者就是大量摄取糖分，”抗糖化“这个概念这两年在互联网上非常盛行，我们每个人应该都不至一次的刷到看到他的相关信息。这的确是非常重要的一点，抗糖化的确是可以改善我们皮肤的”黄气“的，黄气淡化皮肤自然就会变得白皙变得焕亮了。

我原本并不是一个肤色白皙的女生，当然我现在也不觉得自己是白到发光的那种女生，但是现在的我，会常常收获到”你现在好白啊“”你白，你可以穿、你可以用“这样的话语，我是真的很开心，也觉得自己的努力没有白费。接下来，是我个人的一些tips。

一、做好防晒。

我开始做大量的功课选择防晒产品。出门我会佩戴防晒伞，穿着防晒衣，鉴于我的工作大部分是室内，我一天下来暴晒的时间就主要是上下班路上，我一定会打着防晒伞，穿好防晒衣。全身只要是裸露在外的部位擦满防晒。

身体防晒我会选择性价比高的，主要是高防晒值、大容量为首选，毕竟身体嘛比脸大多了，资金有限，也不能用四五百的防晒涂抹全身。面部防晒嘛，我现在会选一些，稍微价格高一点的，会经常在活动时囤货。

防晒这个东西其实不仅仅是夏天要用，其实一年四季都是要用的，在秋冬时可以选择低倍一点的防晒，不要忽视了秋冬紫外线的杀伤力。

二、美白精华

声明一点，美白精华是有焕亮肌肤提亮肤色的效果，这在肉眼上就会让我们看起来白皙了很多。但他的美白效果是有限的。再者，一款精华是否有效，不是一两天一两周能看出来的，大约需要4个周，才能看出是否有效。此外，护肤品这个东西有点像个玄学，比如美白精华，美白成分有烟酰胺、VC、377……不同的成分对于不同的人，效果差异度很大的，所以非常不幸的是，美白精华的选择除了借鉴别人的推荐，还要看自己使用的效果。

三、身体乳

身体乳这个东西，你长期涂每天涂是真的可以白的，做好补水保湿，就是可以改善皮肤的暗沉的。

你要相信一点，你做出的努力终究不是白费的。

美白呢，是一项长期事业，不能够一蹴而就的，一定要有耐心，相信大家坚持下来都会发觉有所收获的。