爱她,拥抱她,永生永世|宜宾·方糖读书会|复盘【49】

2019-01-13  本文已影响0人  艾妈潘潘
宜宾·方糖读书会|第49场

一个小女孩,有一个要好的小伙伴,小时候她们常常在一起玩耍。小伙伴很会画画讲故事。小女孩很羡慕,希望自已也能像小伙伴一样有能耐。

有一次,她满怀好奇尝试自己画图讲故事。可是,却因为图画得难看,故事讲得七零八落,而羞愧不已。

从此,她认定自已画不好也讲不来,就此止步。她相信自己无法创造出自已想要的,无论是一幅图画,还是一个故事,甚至整个人生。

三十多年过去,小女孩,慢慢长大了。她真的不会画,也不会讲故事,更甚的是羞于表达自己。她更加坚信:我不能。我不能做好所有的事情,我做不好,我不能做。

于是,她能做的、擅长做的事越来越少越来越少,她愿意做、敢于去做的事却越来越多越来越多。她被困在那里,时时刻刻做一件事儿,告诉自己:“我不能,我不可以。”

被囚禁的她,心哭泣着。那些无力、不快乐、匮乏、害怕的感受,那些纷纷扰扰的念头,紧紧相随,挥之不去。

宜宾·方糖读书会|欢迎你

就这样了吗?就只能这样了吗?

不,当然不。看见她,陪伴她,穿越她。

现在的她,不善于书写。每次读书会结束后,写作复盘文章时,常常卡顿。当“我就是做不好”、“我不能”的念头涌现,哇哇大哭,欲写无力时,每每又想要放弃时,写一写,停一停,走一走,写一写,眯一眯,写一写。

看见卡顿,拥抱它,同时对自己说:“你可以,你可以写,可以写出自己的所思所想所感,尽管这很不容易。我会一直陪伴你,不离不弃,永远爱你。你不需要达成别人的期许,也不需要在意他人认同与否,请记得有我爱你,有我拥抱你,永生永世。”

就这样,陪伴她一次又一次向前推进,一点一点,再推进一点,陪伴她每一次完成,创造出三十篇复盘图文,去穿越到“我能”。

慢慢的她看到,原来我可以画,原来我可以说,原来我可以讲故事。她的笑容多人了,俏皮话也有了,柔软了,接受更多意见了,生活工作中少了紧张压抑,多了顺遂轻松。

宜宾·方糖读书会|欢迎你

从A点到达B点,最近的是直线距离,有地图在上面比划一下也许就明了了。可是实地里,我们却要经历千山万水辗转反侧,有千百万种可能的境遇,想无可想不可预知的结局在等待着我们共同创造,而终点也并非目的地所在。

所以,无论你的目的地在哪里,无论今生你要去向哪里,你都需要做一件事:亲自爱自己。

只有你,唯有你。

在这世间守护她,拥抱她,给到她需要的爱,给到长大的力量,才能把她从过去的爱的匮乏里解放出来。

我们来方糖,选择了“不”,选择了面对,选择了对过去说“不”,选择了“创造”,选择了“学习、成长、改变”,选择了“亲自爱自己”。

我们爱自己,也从微小行动开始。接下来的一周伙伴各自安排有:X看一场电影,M自由书写,P午觉/运动,A自己做蛋炒饭,L美瞳泡脚,X睡觉做美梦。

下一周,你决定怎么爱自己呢?邀请你,来方糖练习与分享。

宜宾·方糖读书会|欢迎你

下周三带上你的生命故事

我们再会

【宜宾·方糖读书会】带你的心泡温泉

慢读,手写,用心看见自己

一、方糖读书会的形式:

叙事取向

以故事深化法为带领实践

静心冥想、自由书写、一起读书、众说故事

二、方糖读书会的理念:

慢读

一本书,至少要共读十二次以上

慢慢读,把书读进血液里

手写

书中的重点练习,要一个一个现场写过

质感

这是有仪式感的读书会

是城市森林中的心灵部落

这里没有预设、没有评判

只有深深的聆听和稳稳的接住

让每一位读书伙伴

有机会活出自己生命的独特质感

味道

“我有的,才能真正给到别人”

读书会带领人就是一粒方糖

自己先甜蜜,然后再去影响、唤醒他人

既融入其中,又反被滋养

生命的厚重,来自战胜苦痛,收获财富

宜宾·方糖读书会|欢迎你

三、方糖读书会的内容:

书、影、画、卡

以马冉冉的《越书写 越明白》等,为媒材

影片、视频

图画

塔罗牌、红花卡等

四、方糖读书会的时间、地点:

时间:每周三  19:00--21:30

地点: 待定

五、方糖读书会的报名方式:

报名电话:潘建敏  13350187077                                        (微信同号)

六、收费:(2019年元月起)

              60元/人/1次

            240元/人/4次(赠书一本)

            320元/人/6次(赠书一本)

            600元/人/12次(赠书一本)

书费:60元(全球统一售价)读书会现场有售

第50场|预约
上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读