论时间管理

最近出现了一个很窘迫的事情，想做的事情太多，而时间太少。具体来说，9点起床，上班到7点，吃完饭8点，回家健身洗澡完10点，刷半小时微博知乎，看半小时数学书，磨蹭磨蹭，已到12点。

这里有个前提是，现在正值开发高峰期，白天时间都被占满，脑袋不停转，非常消耗精力。所以在下班闲下来后，会时不时处于放空状态，无意识地刷微博知乎。

所以，谈时间管理离不开精力管理。

时间管理的目标是充分利用每一段时间，做完想做的事。同一时间正在坚持培养的习惯不超过3个，处于正常水平，在个人自控力范围内。但是从精力分配上来看，作为主业的工作在现阶段显然占据了大部分，故每天留给习惯培养的所剩无几。这就是最近背单词总坚持不下来的原因。

时间和精力作为稀缺资源，要同步分配，才能无缝协作。

另一方面，习惯培养并不是生活的全部，如工作、社交这些生活日常，在某些时候更为紧急且重要。不能定死同时3个习惯一起培养，而是灵活地与其他方面协调。例如最近工作方面需要大量时间和精力，就没有余下同时保持3个习惯培养的可能性。这时候，保留其中两个，不失为一种可行性方案。

再者，从长期看，时间和精力的总量都可以提高，这样一来能做的事情更多了。时间可以规划，提高利用率，比如减少无意识的行为，主动地去利用时间，掌握时间。精力可以积蓄，提高阈值。人就好像一口水井，井里的水是每个人的精力，一天打多少桶水是有上限的，消耗完便需要时间和睡眠来恢复。当你把井打得更深，每天打水的数量上限就提高了，同时恢复速度变得更快。挖井的方法无外乎，早睡早起，锻炼身体，忌烟酒辛辣食物。这既可以是良性循环，也可以是恶性循环，一个累积的过程。某天看过钢琴家郎朗的一个知乎回答，从他自己练琴的经验总结出，量变引起质变，量的积累非常重要。

写到这里，思路顿时清晰起来。对于这些天顾此失彼的状态，完全不必苛责自己，人的生理和天性如此，接受顺应之，乃为上策。