高效率筛选信息的两个方法

影响力思维

人们都会对未知的信息产生渴望。比如，上班的时候会忍不住点开手机，看看今天股票涨没涨；再比如，没事的时候点开前任的朋友圈，看看对方过得怎么样。

世界上有太多我们不知道、却感兴趣的事情，有时候我们不知道哪些事应该去深入了解。对此，《影响力思维》提供了两个解决办法。一个是“摘樱桃式”的择优选择，另一个方法叫做“心理计算器”。

摘樱桃式的择优选择，也就是划重点、看主干，滤去细枝末节。选取别人为你筛选的精华，比如，你可以去收听一个你喜欢的平台，关注一个精挑内容的公众号。

如果你不想麻烦别人，也可以用第二个方法，心理计算器。

具体做法是，第一步，判断行动能否产生足够的价值。这里的“价值”是指，获取信息后，你改变了某个信念或行动计划。当你发现这种价值时，会倾向于获取这个信息。当你知道并没有什么价值时，会倾向于不去获取。第二步，通过预测结果，来决定是否行动。最后，转移视线，重拾自我。你要学会转移目标，用新的未知信息覆盖旧有的未知信息。

笔记整理 by Tim. 辰天

参考来源：《影响力思维》，作者塔莉·沙罗特（Tali Sharot）是加州大学伯克利分校实验心理学家和神经科学家