五月份计划

每天读书30分钟

每天加行功课(原文.讲记.传承.辅导:2.2.2.1)2小时

每周运动3次

每天早计划3件事

每天晚复盘

每天十点前休息(网上共修除外)

一事专注工作表记录(努力做三)

一日五色工作法记录(努力做三)