五一回馈•送养生花茶饮活动

祝大家五一快乐

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养肝茶

一整颗薄荷、横县茉莉、苦水玫瑰

春日里，人体会感到疲乏即所谓“春困”。

春困会影响肝的疏泄，一旦肝失疏泄、气机郁滞，便容易令人情绪低落，所以我们养肝茶里特意加了茉莉和玫瑰，它俩可都是有疏肝解郁，安抚情绪的作用噢～

而每当困意来袭、工作劳累间隙，很多人都想到喝咖啡来提神，其实喝多了咖啡对身体并不好，养肝茶里有一整颗的薄荷叶，而中医上讲薄荷为辛凉类解表药，具有清凉提神、祛风的功效。运动后喝上薄荷水，还能帮助身体加速新陈代谢，排除废料和毒素。

尤其当你在和电脑、手机搏斗的时候，里面枸杞和菊花该有补肝益肾，清热明目的作用。

祛湿茶

熟薏仁、熟决明子、中段山楂、黄山贡菊

很多人去看中医，都会被告知“湿气重”，那“湿”究竟与什么有关系呢？

其实，湿气归根结底都是由脾气导致的，“湿重”是表，“脾气虚”是本，脾气一虚，多余的脂肪或者异常分泌物、排泄物等脏东西就要存在体内，时间一长，人变的笨重了，皮肤也不好，要想祛湿，首先得健脾，才能排毒瘦身。

那么如何养脾呢？健脾祛湿茶里，熟薏仁是重要的原料，经过炒制的薏米与生薏米相比，少了一分寒利、多了一分温涩，使温脾、健脾的功效变得明显；

另外里面的决明子还是一味很好的中药，减肥保健。所以这款由熟薏仁为主要原料搭配而成的祛湿茶，身边有湿气重、脾胃虚弱，或“喝白开水都会胖”和“怎么吃都不长肉”的朋友我都会建议拿两盒先试试～

养肾茶

黑芝麻、黑豆、桑葚、人参、黄精等八种补肾食材

中医认为，肾亏是人体疾病的根源，肾亏则髓空，髓空则骨软，骨软所致症状包括：头晕目眩、须发早白、皮燥发枯、易脱发、腰膝酸软、四肢乏力、耳鸣健忘，反应迟钝……等现象。

汤色如墨，黑色入肾，说的就是肾茶了。肾茶中含有的黑豆、桑葚、黑芝麻都是对肾非常好的食物，坚持泡来喝有很好的补肾益精的作用。

特地添加的黄精、人参还有滋阴补气、延缓衰老，提高免疫力的作用，肾气足则精血旺。

姜枣茶

云南罗平小黄姜丝、泰国大桂圆、平阴玫瑰等

姜枣茶，是群主家里常备的养生茶饮之一，配上自家的土红糖。春夏交替，天气说变就变降温的时候泡上一杯，驱寒暖胃、预防感冒，而且手脚再也不会冰凉。

姜枣茶，最主要的原料就是姜了，姜不好其他一切都是耍流氓～今年我们的姜全部换成了，云南罗平小黄姜…丝，因为，只有好的姜才能切丝，否则会断。（ 家里会做菜的童鞋可以实验下试试哈哈、）

另外，这款茶应该算的上是名副其实的“女生茶”，没当过女生不知道女生的苦，哈哈～（估计男同胞要抗议了），痛经、坐月子，喝姜枣茶是非常好的，暖宫驱寒、补气血。

另外像姜枣茶、红糖、桂圆、黄芪、枸杞这些，对于备孕的女性也是非常好的，很多女人不容易怀宝宝其实就是寒、气血不够，上次杨老师也讲了的，让子宫暖起来，就容易怀孕一些。

土红糖

小时候的味道

纯甘蔗做的红糖，还记得小时候红糖的味道吗？沙沙的、带着甘蔗的香味、很难掰开，但是长大却再也难以吃到那种味道。

我们找的这款土红糖，就是儿时记忆里的味道，甘甜而不腻，例假期间、或是天冷容易感冒随手拿一颗，干吃或泡水都很赞～

月子里还可以烧米酒、煮姜茶，暖宫的同时还可以补气血、微量元素等。

酸梅汤

夏日消暑圣品酸梅汤

选用上好的乌梅打底，再加上山楂片、甘草、陈皮丝以及味甘的洛神花，按照寻常煮法入锅，加水大火熬制、煮开之后转小火，熬半个小时左右，根据个人口味加冰糖，再大火煮5-10分钟。关火，撒上一小撮桂花，等于完美哈哈～

出锅后的酸梅汤一是静置、二是放凉，适度加冰块拔一拔即可，酸酸甜甜的、昨天煲了一晚上就喝光光了。

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朋友说“图片太多”、“如何参与”、“要是跟草帽杯一样支持一键转发就好了”…啥的，哈哈这个怪我咯，真的没想到这茬了，费了半天劲终于挪到这儿来啦！！

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最后，祝大家 五一•劳动节快乐～

此致，

      敬礼。