挑战晨起冥想365天Day193

今天我的注意力会更多一点，放在有成长的事情上。

我刷新了我的价值观，拥有了更具有价值的价值体系。

注意力＞时间＞金钱

知道什么更重要，知道什么最重要，选择就会不一样。

我的大脑系统已经重组，我的注意力我做主。

过年家家户户团圆，在一起做的最多的事情就是吃吃喝喝、熬夜、打牌。

以前我不参与这些活动，是因为精力不够，有时候还觉得愧对家人。

现在除了和大家在一起吃顿饭，其它的活动我几乎不参加，因为我有自己更喜欢的事情去做。

短期内大家看不到我的成长，觉得我不合群，还无缘无故的担心我。

我的时间都去了哪里呢？

我读书，我健身，我弹吉他，我学习写作，我学习投资，我学习唱歌，我有很多喜欢的事情去做，他们不知道我乐在其中。

我的注意力非常宝贵，我会思考哪些人值得我花时间、花心思。

我的注意力都用在哪里了呢？

我吃健康有益的新鲜食物，让自己的脑力更加充足。

我每天持续锻炼，Keep运动、瑜伽、走路随时随地可以运动，运动已经成了我生活中不可或缺的习惯。

每天持续阅读不断的更新自己的大脑系统，迭代升级后的大脑知道更重要的事情是什么？知道如何去成长，知道注意力非常的宝贵，时间花在哪成就就在哪？

每天花时间在自己感兴趣的事情上，比如说弹吉他、唱歌、冥想，总之，越多的时间花在自己的成长上，心情越好，越有希望，越快乐、更幸福。

生活最重要，与家人在一起的时间很宝贵，多做自己边界内的事情，用行动影响到家人。

与家人搞好关系，会保证我的注意力不受打扰。

不挑剔，不批评，不指责，不抱怨，有一颗真诚的爱心，对待家里的每一个人。

能解决的问题尽量去解决，不能解决的问题，要有心理准备去接受，有耐心多去成长自己。

自己变得越来越好，真正有能力去帮助到家人。

大家都很务实，不看你说什么啊，看你是否做到了。

我要成为能说那话的人的时候再说那话，在没有做到以前默默的成长。

10年，20年，30年终身成长会让这一生都在不断的前进……

我赋予了我存在的价值，让世界因为我而更美丽。

虽然我是不起眼的小草，那一点淡淡的绿色也能让自己更绽放，心里有光，脚下有路，照亮自己也能温暖到别人。

祝大家新的一年心想事成，心平气和，每天都有进步！