不做孩子情绪的切割机

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情绪与我们如影随形。

我们对它的态度、认知直接影响了我们生命的品质！

从何时，从哪里，我们习得了只接受喜悦，而排斥悲伤，压抑愤怒，逃避恐惧，不敢彰显情绪的各个方面。

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关于悲伤。

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如果孩子哭了，作为父母的我们是怎样的态度，会说什么样的话？

请看:

“哭什么哭，有什么好哭的”

“哭有什么用，哭能解决问题吗？”

“再哭就不要你了，再哭……”

“家里死人了吗？就知道哭……”

“你还有脸哭，要不是你……”

这些对哭的态度，包含了拒绝否定，批评指责，惩罚威胁，还让孩子有深深的愧疚感、罪恶感和羞耻感，让他明白哭是不好的。

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如果你说还好我不是这样的妈妈，那来看看下面隐蔽的控制:

“宝宝，不哭，不哭，等下妈妈给你买你喜欢的……(玩具/糖果等)”

“宝宝，你看，那树上有只小鸟飞来了呢！”

“宝宝，不哭，没事，一点儿也不疼!下次注意哦！”

是的，我们态度温柔，用充满“爱”的语言安慰哄孩子，透过转移注意力，来打断和切断他那个当下和自己真实情感的连接。

我们要么硬操控，要么软操控，用事实告诉孩子，让他觉得哭是不好的，是不被允许的，哭是没用的，是弱者的表现，我们给孩子传递了自己内在对哭的态度和认知！

就这样，一次，两次，三次，四次……

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而孩子本身是怎样的呢！

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如果你稍微观察下，会发现孩子的情绪是变化的，真实的，自然的，流动的，这一秒是悲伤的，泪水在眼眶还没来得及流下来，下一秒就哈哈大笑了，非常的纯粹！

孩子的哭和我们大人不一样，我们往往嚎啕半天，只有几滴鳄鱼的眼泪，而孩子只要悲伤，瞬间两股水柱不断的往外涌，情绪的彰显非常流畅，充沛和丰盛！

孩子和情绪有天然的连接，这是生命的本能！

作为父母的我们，因内在对情绪的评判，无法全然的信任和允许孩子表达他的情绪，所以我们有意无意的做着孩子情绪的切割机。

难道切断就不存在了吗？事实上无法彰显的、被压抑的情绪能量一直都隐藏在孩子内心深处，造成内在情感的分裂，时刻影响着他们以后得生活。

[长大后，他们怎么对待自己和周围人的悲伤呢！就是用父母曾经对待他们悲伤的态度，而这早已内化成他们自己的方式了。]

我们的态度也是这样形成的。不然孩子的哭闹不会触碰你的情绪，让你心烦。你也不会急于切断，否认，转移他们的情绪。

而这仅仅是情绪系统中悲伤的一部分，当孩子在彰显愤怒，恐惧，“不合时宜”的喜悦时，我们又是怎样面对的，细思极恐啊！

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情绪本身不会伤害我们，伤害我们的是我们对它的态度。

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情绪像一股能量，来临时需要被尊重，被允许，被看见，被承认，被正确的看待和善待，它自然会流走。

而如果我们对情绪不接纳，想去切断、压抑、操控它，我们就无法与它和谐相处，还会出现能量反噬现象，反被情绪操控，就是我们说的情绪化，对我们的身体和生活造成伤害。

如果你真正接纳，认可情绪，下次情绪来临时你内在生命的智慧会告诉你怎么做！

唤醒内在智慧，我们只要保持觉察，在不知如何做的时候，放下评判，允许，允许一切的发生！

希望每个父母都能成为孩子情绪的容纳器，像大海一样宽广，每股情绪都能自由流淌！